咽喉异物感能否自愈取决于具体病因。部分情况可能自行缓解，如轻度炎症或情绪因素引起的功能性不适；但若由器质性疾病导致，则需针对性治疗。
咽喉异物感的常见原因包括咽炎、反流性食管炎、过敏或心理因素。轻度咽炎或短暂刺激如干燥、粉尘引发的症状，通过多饮水、调整饮食或避免接触过敏原后可能逐渐消退。反流性食管炎引起的异物感需控制胃酸，改善生活习惯后或可缓解。心理因素如焦虑、压力导致的癔球症，在情绪平稳后症状可能减轻。若由扁桃体结石、肿瘤或结构异常引起，通常无法自愈，需医疗干预。
持续超过两周的咽喉异物感应尽早就医，排除严重疾病。避免频繁清嗓或用力咳嗽，以免加重黏膜损伤。饮食宜清淡，减少辛辣、过烫食物及烟酒刺激。反流患者睡前3小时勿进食，抬高床头。若伴随吞咽困难、疼痛、声音嘶哑或体重下降，需立即检查。心理因素主导时可尝试放松训练，必要时结合心理咨询。自行观察期间避免滥用抗生素或含片，以免掩盖病情。
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宋海涛
主任医师 北京医院
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