剖宫产术后需要注意伤口护理、观察恶露情况、预防感染、合理饮食、适当活动，具体分析如下：
1.伤口护理：剖宫产术后需保持腹部伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。术后24小时内需加压包扎防止渗血，3-5天后可拆除敷料，但需每日消毒并观察有无红肿、渗液或裂开迹象。如使用可吸收线无需拆线，但需避免剧烈运动或提重物，防止伤口张力过大。术后2周内禁止盆浴，建议擦浴或淋浴后及时擦干伤口。若出现发热、剧烈疼痛或异常分泌物需及时就医。
2.观察恶露情况：术后阴道出血恶露是子宫恢复的重要指标，初期为鲜红色，逐渐转为淡红、白色，约持续4-6周。需注意恶露量、颜色及气味，若出血量突然增多如每小时浸透一片卫生巾、有恶臭或伴随发热，可能提示宫内感染或胎盘残留。避免使用卫生棉条，勤换卫生巾，保持会阴清洁。如恶露持续鲜红超过2周需就医排查子宫复旧不良。
3.预防感染：剖宫产属于侵入性手术，感染风险较高。除伤口护理外，需遵医嘱使用抗生素，术后1个月内禁止性生活及盆浴。注意体温监测，若持续超过38℃可能提示盆腔或泌尿系统感染。保持外阴清洁，排尿后从前向后擦拭。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部伤口，减少牵拉疼痛。住院期间需定期血常规检查，监测炎症指标。
4.合理饮食：术后6小时内禁食禁水，之后从流质逐步过渡到正常饮食。初期宜选择易消化的粥、汤面等，避免豆类、牛奶等产气食物。蛋白质摄入需充足如鱼、瘦肉、鸡蛋，促进伤口愈合，同时补充铁剂预防贫血。多饮水预防便秘及尿路感染，但忌生冷、辛辣刺激食物。哺乳期需增加热量及钙质摄入，如鲫鱼汤、绿叶蔬菜，但避免过量进补导致乳腺堵塞。
5.适当活动：术后24小时可在床上翻身或坐起，促进肠蠕动预防粘连。拔除导尿管后尽早下床活动，但需家属搀扶避免晕厥。初期行走时间不宜过长，以5-10分钟为宜，逐渐增加活动量。避免久坐或久站，休息时抬高下肢减轻水肿。术后6周内禁止剧烈运动或提重物超过5公斤，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。若出现头晕、心悸需立即停止活动。
剖宫产术后恢复需综合关注生理变化与日常生活细节，个体差异较大，若出现异常症状需及时与医疗团队沟通。遵循医嘱定期复查，通过超声检查评估子宫复旧情况，必要时进行血常规或分泌物检测。心理调适同样重要，家属应给予充分支持，避免产后焦虑影响恢复进程。
