颈椎引起的头晕可通过药物治疗缓解症状、物理治疗改善局部循环、牵引治疗减轻神经压迫、运动锻炼增强肌肉稳定性、调整生活习惯避免长时间低头。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：在医生指导下使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂，减轻颈椎周围炎症和肌肉痉挛，从而缓解头晕症状。部分患者可能需要配合改善微循环的药物，促进血液供应。需注意药物副作用，避免长期依赖。
2.物理治疗改善局部循环：通过热敷、超声波或电疗等手段，放松颈部肌肉并促进血液循环，缓解因供血不足导致的头晕。物理治疗需结合个体情况制定方案，避免过度刺激。
3.牵引治疗减轻神经压迫：采用机械牵引或手法牵引，扩大椎间隙以减少神经根或血管压迫，适用于颈椎间盘突出或骨质增生患者。牵引力度需专业把控，防止加重损伤。
4.运动锻炼增强肌肉稳定性：进行颈部拉伸、肩背强化等低强度运动，改善颈椎稳定性并减少头晕发作。推荐八段锦、游泳等温和运动，避免突然扭转或负重动作。
5.调整生活习惯避免长时间低头：减少手机、电脑使用时间，保持坐姿端正，睡眠时选择合适高度的枕头。日常可间断活动颈部，避免维持固定姿势过久。
治疗期间需密切观察症状变化，若头晕持续或加重应及时就医。避免自行按摩或剧烈运动，防止颈椎二次损伤。饮食宜清淡，保证充足休息以辅助康复。
