乙肝的主要传播途径包括血液传播、母婴传播和性传播，而空气传播并不是乙肝的主要传播途径。
乙型肝炎病毒HBV主要通过血液、体液和母婴途径传播。血液传播是最常见的方式，尤其是在使用未经过消毒的针具、输血或器官移植时，感染风险显著增加。对于医务人员而言，接触感染者的血液或体液也可能导致感染。母婴传播则发生在分娩过程中，感染的母亲可以将病毒传递给新生儿。性传播同样是一个重要途径，尤其是在多个性伴侣之间，病毒通过体液交换而传播。虽然乙肝病毒在空气中存活的时间极短，因此通过空气传播的可能性几乎为零，但在一些特定情况下，例如在密切接触的环境中，病毒可能通过破损的皮肤或黏膜传播。
在预防乙肝传播时，需特别注意个人卫生和安全行为。使用一次性针具、避免与他人共用剃须刀、牙刷等个人物品，可以有效降低血液传播的风险。对于孕妇，进行乙肝筛查并在必要时接受抗病毒治疗，可以显著减少母婴传播的风险。性行为中使用安全套可以降低性传播的可能性。接种乙肝疫苗是预防乙肝的有效措施，尤其是高风险人群应积极接种。定期进行健康检查，了解自身的乙肝感染状态，对于早期发现和治疗也至关重要。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。了解乙肝的传播途径和预防措施，能够有效降低感染的风险。对于乙肝患者，遵循医生的建议，定期复查和监测病情，能够更好地管理健康状况。尽管乙肝的传播途径多样，但通过科学的预防措施和健康的生活方式，可以有效控制乙肝的传播，保护自身和他人的健康。
