精子活力低可以通过一些药物和补充剂来改善，常见的药物包括氨基酸类补充剂、锌制剂、维生素E和维生素C等。这些药物和营养素能够帮助提高精子的活力和质量，促进生育能力。
精子活力低可能由多种因素引起，包括生活方式、饮食习惯、压力、环境污染等。为了改善精子活力，除了药物治疗，调整生活方式同样重要。首先，保持均衡的饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些食物能够帮助清除体内的自由基，保护精子细胞。其次，适量的锻炼有助于提高身体的整体健康水平，增强免疫力，改善血液循环，从而促进生殖健康。避免吸烟和过量饮酒，减少接触有害化学物质和重金属，都是保护精子活力的重要措施。心理健康同样不可忽视，过大的压力和焦虑会对生育能力产生负面影响，适当的放松和休息也是必要的。
在使用药物和补充剂时，应注意遵循医师的建议，避免自行用药。某些药物可能会与其他药物产生相互作用，或者在特定情况下引发副作用，因此在开始任何治疗之前，最好进行全面的身体检查，并与专业医生沟通。同时，补充剂并不能替代健康的生活方式，单靠药物可能无法达到理想的效果。保持良好的作息、合理的饮食和适度的锻炼，才能从根本上改善精子活力。定期进行生育健康检查，及时了解自身的生殖健康状况，能够帮助及早发现问题并采取相应的措施。改善精子活力是一个综合性的过程，需要药物、生活方式和心理状态的共同配合。
