滑膜炎的确诊需结合关节肿胀与疼痛的临床表现、关节液穿刺检查、影像学检查如超声或核磁共振、血液炎症指标检测、排除其他关节疾病的可能性。具体分析如下：
1.关节肿胀与疼痛的临床表现：滑膜炎患者通常表现为关节局部肿胀、疼痛及活动受限，尤其在负重或运动后症状加重。触诊可发现关节囊增厚或积液感，关节表面皮肤温度可能升高。病史询问需关注症状持续时间、诱因及缓解方式，这些表现对初步判断滑膜炎有重要价值。
2.关节液穿刺检查：通过穿刺抽取关节液进行理化性质分析，观察颜色、黏稠度及透明度。滑膜炎患者的关节液常呈浑浊或黄色，白细胞计数升高，黏蛋白凝块试验可能异常。关节液培养可排除感染性关节炎，此项检查是确诊滑膜炎的关键手段之一。
3.影像学检查如超声或核磁共振：超声可清晰显示滑膜增厚、关节积液及血流信号异常。核磁共振能进一步评估滑膜炎症范围及周围软组织受累情况，对早期滑膜炎的诊断敏感性较高。影像学检查有助于明确病变程度，为治疗方案提供依据。
4.血液炎症指标检测：血液检查中C反应蛋白和血沉常升高，提示体内存在炎症反应。类风湿因子或抗环瓜氨酸肽抗体检测可辅助鉴别类风湿性关节炎。血液指标虽非特异性，但结合其他检查可提高诊断准确性。
5.排除其他关节疾病的可能性：需与骨关节炎、痛风、感染性关节炎等疾病鉴别。通过病史、体征及辅助检查综合分析，避免误诊。例如，痛风患者关节液中可见尿酸结晶，骨关节炎则表现为关节间隙狭窄而非滑膜增厚。
确诊滑膜炎需避免剧烈运动或过度劳累，防止关节损伤加重。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期复查炎症指标及影像学变化，及时调整治疗方案。保持关节保暖，避免受凉诱发症状。
