正常人心跳平均每分钟是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

正常人心跳平均每分钟在60到100次之间。

心跳的频率会受到多种因素的影响。首先，年龄是一个重要因素，婴幼儿的心跳通常较快，随着年龄增长会逐渐减慢。在安静状态下，成年人的心跳一般较为稳定地处于上述范围内。其次，身体活动状态也会使心跳发生变化，当进行剧烈运动或处于紧张、激动等情绪时，心跳会加快，这是身体为了满足增加的氧气和能量需求而做出的正常生理反应。一些生理状况如发热、贫血等，或者某些疾病如心律失常、心脏疾病等也可能导致心跳异常。

心跳的正常节律和频率对于维持身体的正常运转至关重要。心脏通过有规律的收缩和舒张，将血液泵送到身体各个部位，为细胞提供氧气和营养物质，并带走代谢废物。如果心跳过慢或过快，都可能影响心脏的泵血功能，导致身体各器官得不到足够的血液供应，从而引发一系列症状，如头晕、乏力、心慌、气短等。长期的心跳异常还可能增加心脏疾病的风险。应该关注自己的心跳情况，定期进行体检，特别是对于有心脏疾病家族史、高血压、糖尿病等基础疾病的人群，更要注意监测心跳。如果发现心跳异常或出现相关症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施，确保心脏的健康和正常功能。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等，也有助于维持心跳的正常节律和频率。

2024-09-10 浏览 2

相关文章

中年人心跳多少下是正常的