正常人每分钟心跳次数是多少

正常人每分钟心跳次数一般是60~100次。

在不同年龄段的人群，心跳速度会有差异。一般小孩的心率比成年人快，女性的心率比男性快。

如果是经常训练的运动员，由于长期锻炼心血管功能较强，所以心脏每搏输出量多。较慢的心率即可维持人体正常活动所需要的血液和氧气，所以心率偏慢也是正常现象。

在日常生活中，通过加强有氧运动来提高心脏功能，避免久坐不动，多锻炼身体，增强身体的血液循环。同时要注意少吃高胆固醇、高脂肪的食物，有助于维持正常心率。

2022-09-21 浏览 37

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