便秘果孕妇可以泡水喝吗

便秘果孕妇不能泡水喝。有关便秘果这一项食物目前在社会上的热度比较高，但是没有充分的文献和教科书有相关的记载，表明便秘果是可以孕妇使用的。

因此，如果有便秘的孕妇，还是不要轻易相信这种社会上的偏方和相关热度的食物，建议到医院正规就诊来明确便秘的原因是什么。正常怀孕情况下，因为激素水平原因，胃肠道蠕动比较慢，可能会出现便秘的情况。这种情况下调整饮食、改善生活习惯之后，便秘症状大多都会减轻，没有必要额外使用一些没有科学依据的偏方。

建议每天增加蔬菜水果的摄入量，蔬菜以芹菜、韭菜这种粗纤维的为主，水果建议也是以粗纤维的为主。摄入充分的蔬菜水果之后，每天三餐后保证适当活动，比如散步半小时大部分便秘的症状都可以改善。

2021-12-09 浏览 151

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