湿寒会导致腰痛吗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

湿寒一般会导致腰痛。

湿寒是中医理论中的一种病邪因素。当人体受到湿寒之邪侵袭时，是可能引起腰痛的。从中医角度来看，寒性凝滞，湿邪重着、黏滞，湿寒之邪侵犯腰部经络，可导致腰部气血运行不畅，经络阻滞不通，“不通则痛”，从而引发腰部疼痛、重着、酸困等不适症状，且这种疼痛遇寒往往会加重，得热则能缓解。同时，湿寒还可能伴有身体困重、四肢发凉、舌苔白腻等表现。

在现代医学中，湿寒环境可能会影响腰部肌肉、筋膜等软组织的血液循环和代谢，使其出现紧张、痉挛等状态，长此以往，容易诱发腰肌劳损等疾病，进而导致腰痛。湿寒环境也可能使原有腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等腰部疾病加重，出现或加重腰痛症状。

日常生活中，长期居住在潮湿寒冷的环境、冒雨涉水、汗出当风后未及时更换湿衣等，都容易导致湿寒之邪入侵人体。为了预防湿寒引起的腰痛，应注意居住环境的干燥温暖，避免久居寒湿之地；根据天气变化及时增减衣物；在出汗、淋雨或游泳后及时擦干身体、更换衣物。如果已经出现湿寒所致的腰痛，可通过艾灸、热敷等方法来温经通络、散寒除湿，缓解疼痛，必要时可寻求中医的辨证论治进行调理。

2024-07-16 浏览 54

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