感冒好转的迹象是什么

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒好转的迹象主要体现在症状的减轻上。

从身体的感受来说，当感冒开始好转时，首先会感觉到原本疲惫不堪的身体逐渐恢复精力。之前可能会有全身乏力，连简单的活动都觉得吃力，而好转后会发现自己能够比较轻松地进行一些日常活动，比如可以正常地在房间里走动，不再像生病时那样走几步就气喘吁吁。

在呼吸道症状方面，鼻塞会慢慢减轻。感冒严重时鼻子就像被塞住一样，呼吸都只能靠嘴巴，非常难受。随着病情好转，鼻腔开始通气，虽然可能还没有完全恢复正常，但已经能够比较顺畅地呼吸了。流鼻涕的情况也会有所改善，从一开始的清水样鼻涕或者浓稠的鼻涕不断流出，到鼻涕量逐渐减少，质地也变得更稀薄。咳嗽也会减轻，不再频繁发作。严重感冒时咳嗽可能会很剧烈，甚至影响睡眠和正常说话，当感冒好转时，咳嗽的频率会降低，咳嗽的程度也会变轻，从那种撕心裂肺的咳嗽变成偶尔的轻咳。

另外，发热症状也会消失。感冒常常伴随着发热，体温升高时会感觉头晕、头痛、身体发烫。当病情好转时，体温会逐渐恢复到正常范围，身体不再有那种灼热感，头痛、头晕的症状也会随之减轻，整个人的精神状态会好很多。食欲也会慢慢恢复，感冒时往往没有胃口，看到食物甚至会有恶心的感觉，而病情好转后会开始有想吃东西的欲望。

2024-11-12 浏览 40

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