感冒好转的迹象主要体现在症状的减轻上。
从身体的感受来说,当感冒开始好转时,首先会感觉到原本疲惫不堪的身体逐渐恢复精力。之前可能会有全身乏力,连简单的活动都觉得吃力,而好转后会发现自己能够比较轻松地进行一些日常活动,比如可以正常地在房间里走动,不再像生病时那样走几步就气喘吁吁。
在呼吸道症状方面,鼻塞会慢慢减轻。感冒严重时鼻子就像被塞住一样,呼吸都只能靠嘴巴,非常难受。随着病情好转,鼻腔开始通气,虽然可能还没有完全恢复正常,但已经能够比较顺畅地呼吸了。流鼻涕的情况也会有所改善,从一开始的清水样鼻涕或者浓稠的鼻涕不断流出,到鼻涕量逐渐减少,质地也变得更稀薄。咳嗽也会减轻,不再频繁发作。严重感冒时咳嗽可能会很剧烈,甚至影响睡眠和正常说话,当感冒好转时,咳嗽的频率会降低,咳嗽的程度也会变轻,从那种撕心裂肺的咳嗽变成偶尔的轻咳。
另外,发热症状也会消失。感冒常常伴随着发热,体温升高时会感觉头晕、头痛、身体发烫。当病情好转时,体温会逐渐恢复到正常范围,身体不再有那种灼热感,头痛、头晕的症状也会随之减轻,整个人的精神状态会好很多。食欲也会慢慢恢复,感冒时往往没有胃口,看到食物甚至会有恶心的感觉,而病情好转后会开始有想吃东西的欲望。
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