中医治疗头晕可采用针灸调理、中药内服、推拿按摩、饮食调养、情志调节。具体分析如下：
1.针灸调理：针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，改善头晕症状。常用穴位包括百会、风池、太阳等，根据辨证选择补泻手法。气血不足者采用补法，肝阳上亢者采用泻法，需由专业医师操作。针灸能疏通经络，平衡阴阳，缓解头晕伴随的恶心、乏力等症状。
2.中药内服：根据辨证选用不同方剂，如气血两虚用归脾汤，肝阳上亢用天麻钩藤饮，痰湿中阻用半夏白术天麻汤。中药通过调理脏腑功能，改善气血运行，需个体化配伍。服药期间忌生冷油腻，避免影响药效。
3.推拿按摩：通过手法刺激头部、颈部穴位及经络，缓解肌肉紧张，促进血液循环。常用手法包括按揉太阳穴、拿捏风池穴、梳理头皮等。适用于紧张性头晕或颈椎问题引起的症状，需长期坚持。
4.饮食调养：饮食以清淡易消化为主，避免辛辣肥甘。气血不足者可食用红枣、山药；肝阳上亢者宜菊花、芹菜；痰湿者需减少甜腻食物。合理搭配食材，辅助改善体质。
5.情志调节：情绪波动易诱发或加重头晕，需保持心态平和。可通过静坐、呼吸练习舒缓压力，避免过度思虑或愤怒。情志与脏腑功能密切相关，稳定情绪有助于气血调和。
治疗期间需结合自身情况选择方法，避免过度劳累或突然改变体位。症状持续或加重应及时就医，排除其他疾病可能。日常注意作息规律，避免长时间低头或熬夜。
