月经来了两天就没了可能是压力过大、激素水平异常、子宫内膜受损、过度节食或运动、近期服用药物。具体分析如下：
1.压力过大：长期处于高压状态会干扰下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育受阻或黄体功能不足，子宫内膜无法正常增厚脱落，月经量减少或周期缩短。情绪波动大或焦虑抑郁也会直接抑制垂体促性腺激素分泌，造成月经紊乱。
2.激素水平异常：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退或卵巢早衰等疾病会导致雌激素分泌不足，子宫内膜增生受限，脱落时出血量少且时间短。黄体功能不足时孕酮水平下降，子宫内膜提前萎缩，月经期明显缩短。
3.子宫内膜受损：多次人工流产、宫腔手术或严重感染可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜无法正常增生。宫腔粘连时内膜面积减少，脱落出血量显著下降，表现为月经仅持续1-2天且色暗。
4.过度节食或运动：短期内体重骤降或体脂率过低会抑制下丘脑分泌促性腺激素，引起闭经或月经量锐减。运动员长期高强度训练可能导致下丘脑性闭经，表现为月经周期紊乱或经期短暂。
5.近期服用药物：紧急避孕药含大剂量孕激素，会干扰内膜正常脱落周期；长期服用抗凝药可能增加出血风险，但短效避孕药或激素类药物会抑制内膜增生，导致经期缩短。部分中药或抗生素也可能影响激素代谢。
月经周期变化需结合基础体温、激素检测及影像学检查综合判断。若伴随腹痛、异常分泌物或周期持续紊乱，建议及时就医明确原因。
