鼻炎的治疗方法包括坚持鼻腔冲洗、规范使用药物、避免接触过敏原、增强体质、手术干预。具体分析如下：
1.坚持鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日1-2次，水温接近体温为宜。冲洗时注意力度，避免呛咳或损伤鼻黏膜。长期坚持能改善鼻塞、流涕症状，尤其对过敏性鼻炎效果显著。
2.规范使用药物：根据鼻炎类型选择抗组胺药、鼻用激素或减充血剂。过敏性鼻炎以抗组胺药为主，慢性鼻炎可联合鼻用激素。药物需按疗程使用，避免擅自停药或滥用减充血剂，后者可能引发药物性鼻炎。症状缓解后应逐步减量。
3.避免接触过敏原：明确过敏原后减少接触，如花粉季减少外出、室内防尘螨。佩戴口罩可阻隔部分过敏原。对宠物毛发过敏者需隔离饲养。无法完全避免时，可结合脱敏治疗降低敏感度。
4.增强体质：适度运动如慢跑、游泳可改善免疫功能，减少鼻炎发作。饮食均衡，补充维生素C和锌。保证睡眠，避免过度疲劳。中医认为肺气不足易引发鼻炎，可通过太极拳等调理。
5.手术干预：对药物无效的肥厚性鼻炎或鼻息肉患者，可考虑下鼻甲部分切除、鼻中隔矫正等手术。术后需定期复查，防止粘连或复发。手术并非根治手段，仍需配合日常护理。
治疗期间需记录症状变化，复诊时提供详细病史。避免用力擤鼻，防止中耳炎。冬季注意保暖，减少冷空气刺激。合并哮喘或鼻窦炎时应同步治疗。
