头部被摔后疼痛可冰敷缓解肿胀、保持静卧避免剧烈活动、观察有无恶心或意识模糊、及时就医排查颅内损伤、适当服用医生建议的止痛药物。具体分析如下：
1.冰敷缓解肿胀：用毛巾包裹冰块敷于疼痛部位，每次15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解局部肿胀与疼痛，避免直接接触皮肤防止冻伤。
2.保持静卧避免剧烈活动：头部受伤后需平躺休息，减少头部晃动或突然起身。静卧降低颅内压力波动风险，避免加重潜在损伤，48小时内暂停体力劳动或运动。
3.观察有无恶心或意识模糊：密切留意是否出现呕吐、嗜睡、言语不清等症状。此类表现可能提示颅内出血或脑震荡，需立即就医，延误可能影响预后。
4.及时就医排查颅内损伤：若疼痛持续加剧或伴随视力模糊、肢体无力，应尽快进行影像学检查。专业医疗手段能明确是否存在骨折、血肿等严重问题。
5.适当服用医生建议的止痛药物：如布洛芬等非甾体抗炎药可短期使用，但需避免阿司匹林以防增加出血风险。严格遵循剂量指导，不可自行滥用。
头部受伤后24小时内需有人陪同，避免独处。睡眠时每2-3小时唤醒一次确认意识状态。饮食宜清淡，忌烟酒及辛辣刺激物。恢复期间避免高空作业或驾驶，防止因头晕导致二次伤害。
