孩子鼻炎老不好可尝试鼻腔冲洗缓解症状、使用医生开具的鼻喷药物控制炎症、避免接触过敏原减少发作、加强体质锻炼改善免疫力、采用中医调理平衡身体机能。具体分析如下：
1.鼻腔冲洗缓解症状：鼻腔冲洗能清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。生理盐水或专用冲洗液每日1-2次，操作时注意水温接近体温，避免呛咳。冲洗后配合轻柔擤鼻，防止残留液体刺激。长期坚持可降低鼻腔敏感度，但过度冲洗可能破坏黏膜屏障，需遵医嘱调整频率。
2.使用医生开具的鼻喷药物控制炎症：鼻用糖皮质激素是首选药物，能有效抑制局部炎症反应。需严格按疗程使用，避免自行增减剂量。喷药时头部稍前倾，避免直接喷向鼻中隔。部分药物可能引起鼻腔干燥，可配合保湿剂缓解。若效果不佳需复诊评估调整方案。
3.避免接触过敏原减少发作：尘螨、花粉、宠物皮屑是常见诱因。定期清洗床品并使用防螨布料，花粉季节减少外出或佩戴口罩。保持室内通风干燥，避免使用地毯等易积灰物品。过敏原检测可明确具体致敏物质，针对性规避更有效。
4.加强体质锻炼改善免疫力：适度运动如游泳、慢跑可增强呼吸道耐寒能力。运动后及时擦汗保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。均衡饮食补充维生素，保证充足睡眠。体质改善后鼻黏膜防御功能提升，但需避免剧烈运动诱发症状。
5.采用中医调理平衡身体机能：中医认为鼻炎与肺脾虚弱相关，可通过艾灸迎香穴、服用健脾益气汤剂调理。需由专业医师辨证施治，避免自行用药。部分患儿配合耳穴贴压或推拿手法，可缓解鼻塞流涕。中医起效较慢，需耐心配合疗程。
治疗期间记录症状变化便于医生评估，急性发作时避免用力擤鼻。药物使用前阅读说明书，出现异常反应立即停用并就医。日常注意气候变化及时增减衣物，减少呼吸道感染风险。
