肾结石疼痛时运动好吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石疼痛时不适合运动。

肾结石疼痛往往意味着结石在肾脏内移动，或者引起了尿路梗阻等情况。在疼痛发作时运动，可能会加重结石对肾脏组织、尿路黏膜的刺激，从而使疼痛进一步加剧。比如，当结石在肾盂或者输尿管内移动时，本身就会划破黏膜，引起疼痛和血尿，如果此时运动，结石的移位会更难以控制，对周围组织的损伤风险增大。而且，疼痛时身体处于应激状态，运动可能会让身体负担加重，影响身体正常的生理机能调节。

从身体的整体反应来看，疼痛时运动还可能导致恶心、呕吐等不适症状加重。因为疼痛会刺激神经系统，影响胃肠道的正常蠕动和功能，运动则会进一步干扰身体的内环境稳定。在疼痛状态下，患者难以集中精力进行有效的运动，运动的协调性和安全性也无法保证，容易发生意外摔倒等危险情况。所以，肾结石疼痛时应避免运动，及时就医，在疼痛缓解后，可根据医生的建议选择合适的运动方式促进结石排出。

2024-10-28 浏览 4

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