肾结石运动会好吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者适当运动对病情是有好处的。

肾结石的形成与尿液中晶体物质浓度升高或溶解度降低呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积有关。适当运动有助于促进身体的新陈代谢，在运动过程中，身体的血液循环会加快，肾脏的血液灌注量也会相应增加。这有利于尿液的生成和排泄，使得尿液能够更顺畅地排出体外，减少尿液在肾脏内的潴留时间。尿液的及时排出可以防止尿液中的晶体物质进一步沉积形成结石，并且对于一些较小的结石，在尿液的冲刷以及身体运动产生的震动等作用下，有可能促使其排出体外。例如，像跳绳、跑步这类运动，身体上下的震动幅度相对较大，能够对泌尿系统产生一定的冲击力，帮助结石移动。同时，运动还可以增强身体的整体机能，提高免疫力，有助于身体对抗因结石引发的炎症等不良状况。不过，肾结石患者运动时也要注意适度，如果结石较大或者已经引起了严重的梗阻、感染等并发症，过度运动可能会加重疼痛、血尿等症状，此时需要在医生的指导下选择合适的治疗方案和运动方式。

2024-10-28 浏览 14

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