宝宝流汗多会导致锌流失吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

宝宝流汗多正常出汗的情况下不会流失锌，孩子出汗的原因有两种，一种是生理因素，另一种是病理因素。

1.生理因素。出汗属于神经反射，宝宝本身新陈代谢比较旺盛，汗腺和神经系统的发育不够完善，宝宝因环境过热等影响出汗。如果偶尔流汗多，不是天天流汗，一般不会导致锌流失。

2.病理因素。如果宝宝长时间流汗，流汗太多会带走了身体的锌、钙等微量元素，导致锌流失。身体因为锌流失等原因容易出现缺锌等症状，进而影响身体成长发育，导致发育过慢等异常表现。建议平常要控制室内温度，避免室内温度过高导致大量流汗。如果带宝宝去户外流汗后，需要及时给宝宝补充水分，并在饮食中适当加一些花生、蛋黄、瘦肉、黄豆等锌含量高的食物，必要时还可以通过硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等补锌。

如果家长担心宝宝流汗多出现锌流失，可及时带宝宝去正规医院检测微量元素，用药补锌需由医生指导。

2023-04-06 浏览 23

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