血糖的标准指数为空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L之间。血糖的标准指数是临床上规定,正常人不同状态下的静脉血糖正常值范围,注意需要抽取静脉血。因为全血血糖比静脉血血糖低15%左右,正常人的空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L之间上下波动,餐后1小时血糖在6.7~9.4mmol/L之间上下波动,餐后2小时血糖在3.9~7.8mmol/L之间上下波动,餐后3小时血糖在3.9~6.1mmol/L之间上下波动。
血糖高的患者在日常生活中,应该控制摄入食物的糖分含量,适当运动可以增加糖分代谢。如果患者摄入糖分过多,运动量太少,血糖持续升高会导致血液黏稠度上升。血液黏稠度增加使动脉的内皮发生损伤,胆固醇在血管内皮沉积,就可能出现动脉粥样硬化,影响身体各个脏器的供血,例如心脏、肾脏、大脑等。
如果患者有低血糖,胰岛素分泌受到限制,胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素分泌增加,会使机体出现交感神经兴奋的症状,例如心悸、冷汗、头晕等,严重者会出现癫痫、昏迷,可能会危及生命。
因此,要定期监测空腹、餐后两个小时血糖,或是糖化血红蛋白的数值,将血糖控制在一个平稳的范围内。
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