孩子胃寒呕吐可以通过以下五种食疗方法进行缓解，包括姜糖水、小米粥、山药粥、羊肉汤、温性水果汁。具体分析如下：
1.姜糖水：生姜具有温中散寒、止呕的作用，糖水可以缓解胃部不适。将新鲜生姜切片，加入适量水和糖，煮沸后转小火煮10分钟，待温度适宜后给孩子饮用。
2.小米粥：小米性温，具有养胃的作用，适合胃寒呕吐的孩子食用。将小米洗净，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮成粥，可以适量加入红糖或红枣，增加温中效果。
3.山药粥：山药具有补脾养胃、益肺止咳的功效，对胃寒呕吐有一定的缓解作用。将山药去皮切块，与小米或糯米一同煮成粥，可根据孩子口味加入适量白糖。
4.羊肉汤：羊肉性温，具有温中补虚、助阳散寒的功效。将羊肉切块，加入适量清水和姜片，大火煮沸后转小火炖煮1小时，待汤浓味美后，去掉姜片，给孩子适量饮用。
5.温性水果汁：温性水果如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和矿物质，可以帮助缓解胃寒呕吐。将水果洗净切块，用榨汁机榨成汁，温度适宜后给孩子饮用。
食疗方法仅能起到辅助治疗的作用，如果孩子胃寒呕吐症状严重，应及时就医。在饮食调理过程中，还要注意让孩子保持良好的作息，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃部负担。在医生的指导下，结合食疗和药物治疗，才能让孩子尽快康复。
