洋葱吃多了有什么影响

洋葱属于刺激性食物,过多食用容易导致胃酸分泌多以及排气增多等。

洋葱性质温,含膳食纤维、硒元素等比较高,适量食用具有抗感冒、促进肠道蠕动、助消化等辅助作用,同时也具有增强人体免疫的作用。虽然洋葱的好处较多,但洋葱含有大蒜素等成分,属于刺激食物,过多食用刺激胃黏膜,使胃酸分泌过多,重者会引起胃痛和烧心等不适。

此外,过多食用后易产生挥发性气体,易产生胀气或排气增多。尤其是患皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃部疾病的人群,不建议食用洋葱,以免病情加重。食用后一旦发生不适,要及时就诊。

2023-04-21 浏览 25
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