白玉菇在日常生活中是大家经常可以见到的食物,白玉菇营养丰富,经常食用对人体有很好好处,不过也有小伙伴在吃完白玉菇,那么,到底为什么吃了白玉菇拉肚子是咋回事。
吃了白玉菇拉肚子咋回事
吃了白玉菇拉肚子可能是食用过多导致,还有可能是没有清洗干净或者没用烹饪熟导致。因为很多农产品都会打农药,白玉菇在没清洗干净或者高温煮熟的情况下,会有残留的农药,也会导致拉肚子情况的发生。最后有极少一部分人的体质不适合食用菌类食品,因为菌类食品含有孢子菌物质,会导致部分人群对他过敏,这部分人在食用白玉菇以后会出现拉肚子情况,甚至会导致腹泻、呕吐、腹痛、皮肤瘙痒等等,更加严重的会导致呼吸困难,发生这种过敏反应的人,要及时去医院进行治疗。
吃白玉菇拉肚子怎么办
吃白玉菇拉肚子可以使用奥美拉唑、思密达、三联活菌和蒙脱石散,治疗拉肚子,这期间也要注意饮食的调养,不要进食油腻、辛辣刺激、寒凉等食物,多食用水果、蔬菜、清淡、容易消化的食物,少食多餐,多饮水,防止拉肚子导致的脱水情况。平时适量运动,戒除烟、酒、咖啡、碳酸饮料等,适当地休息,保证充足睡眠时间,避免过度劳累。
以上我们可以了解,只有合理健康的饮食习惯,食用白玉菇才能最大化发挥他的最大营养价值,提高我们的身体素质。
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