经常扭脖子会不会有什么问题

如果经常轻轻扭脖子进行锻炼，通常不会出现问题。如果经常用力扭脖子，可能会出现颈部肌肉拉伤、头晕等问题。

如果平时长期伏案工作、负重劳动以及过度劳累等，此时经常轻轻扭动脖子，会使颈部肌肉处于放松的状态，对颈部肌肉有一定好处，一般不会出现问题。

由于颈椎非常脆弱，如果经常大幅度扭转脖子，可能会使颈部肌肉扭伤或者出现小关节紊乱，甚至会造成肌纤维断裂，从而出现持续性疼痛的症状。如果经常用力扭脖子，由于颈部的血管会给大脑进行供血，突然扭动脖子可能会使大脑缺血，从而诱发持续性头晕的症状。

2022-09-08 浏览 112

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