如果遇到剧烈运动导致心脏骤停，应立即采取呼叫急救、心肺复苏、使用AED、保持呼吸道通畅、等待专业救援。具体分析如下：
1.呼叫急救：立即拨打当地的急救电话如120，清晰、准确地告知调度员所在位置和患者的情况。在等待急救人员到来的过程中，不要挂断电话，按照调度员的指示进行操作。
2.心肺复苏：如果自己具备心肺复苏的技能，应立即开始进行心肺复苏。首先进行胸外按压，双手交叠，用手掌根部按压患者胸部中央，每分钟约100-120次，按压深度约5-6cm。然后进行人工呼吸，捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气持续1秒以上，观察胸部是否有起伏。
3.使用AED：如果现场有自动体外除颤器AED，尽快获取并按照设备的指示进行操作。AED可以分析患者的心律，并在需要时给予电击除颤，对于恢复正常心跳非常关键。
4.保持呼吸道通畅：将患者置于仰卧位，清除口腔和鼻腔中的异物，如呕吐物、假牙等，以确保呼吸道畅通无阻。
5.等待专业救援：在进行上述急救措施的同时，等待专业的医疗救援人员到达。不要随意搬动患者，除非处于危险环境中。
在剧烈运动中，心脏骤停可能是由于多种原因引起的，如潜在的心脏疾病、过度疲劳、电解质紊乱等。及时有效的急救措施可以大大提高患者的生存率。预防心脏骤停的发生同样重要，包括定期进行体检、适度运动、保持良好的生活习惯等。对于有心脏疾病史或高危因素的人群，在进行剧烈运动前应咨询医生的建议，并做好充分的准备和防护措施。
