感冒咳嗽能不能吃桃胶

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽时可以适量吃桃胶。

桃胶是桃树树皮中分泌出来的树脂，含有半乳糖、鼠李糖、α-葡糖醛酸等成分，具有一定的营养价值。从中医角度看，桃胶性平，味甘苦，在感冒咳嗽期间食用，一般不会加重感冒咳嗽的症状。而且桃胶富含多种营养物质，在身体处于感冒这种应激状态时，能为身体补充一定的能量。例如其中的半乳糖等糖类物质，可以为机体供能，有助于维持身体正常的生理功能。桃胶还含有一些植物性膳食纤维，虽然含量不是特别高，但也有助于促进肠道蠕动，维持肠道微生态的稳定。肠道健康与整体免疫力息息相关，当肠道功能正常时，有助于身体从感冒咳嗽的状态中更快恢复。不过，桃胶虽然有一定的益处，但在感冒咳嗽期间也不能过量食用，毕竟不是治疗感冒咳嗽的药物，过量食用可能会增加胃肠道的消化负担，反而不利于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 67

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