男人几岁开始性功能衰退

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

男人一般从40岁左右开始性功能逐渐衰退。随着年龄的增长，男性身体的各项机能会逐渐发生变化。从40岁起，男性体内的雄激素水平可能会慢慢下降，会对性功能产生一定影响。体力和精力也不如年轻时充沛，可能会出现性生活后容易疲劳的情况。而且，身体可能开始出现一些慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病及其相关治疗也可能对性功能造成负面作用。同时，心理因素也不容忽视，中年时期面临的工作压力、家庭责任等可能会导致心理负担加重，从而在一定程度上影响性欲望和性表现。

生活方式对性功能衰退的进程也有重要影响。长期不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、过度熬夜、缺乏运动、饮食不均衡等，都可能加速性功能的衰退。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，也会对性功能产生不利影响。如果男性能够保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、规律作息、保持良好心态等，并且积极预防和控制慢性疾病，注重生殖系统的保养和健康维护，性功能衰退的速度可能会相对减缓，在一定程度上能保持较好的性能力和性体验更长时间。性功能衰退的开始时间存在个体差异，受到多种因素综合影响。

2024-09-30 浏览 6

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