芝麻对脱发有效吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

芝麻对脱发有一定的效果，但不能完全治愈脱发。

芝麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等。其中，不饱和脂肪酸有助于滋养头皮毛囊，为头发生长提供必要的营养，使头发更加健康强韧。维生素E具有抗氧化作用，可以改善头皮的血液循环，促进毛囊的新陈代谢，减少毛囊受损的可能性，从而在一定程度上减少脱发的发生。蛋白质是头发的重要组成部分，补充足够的蛋白质能够为头发的生长提供物质基础。脱发是一个复杂的问题，可能由多种因素引起，如遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力过大、脂溢性皮炎等。如果是遗传因素导致的雄激素性脱发，仅仅依靠芝麻是远远不够的，可能需要药物治疗甚至植发手术等手段。对于营养不良引起的脱发，芝麻只是补充营养的一部分，还需要均衡饮食，摄入各种蔬菜、水果、肉类等食物。而且，脂溢性皮炎引起的脱发，需要先解决头皮油脂分泌过多和炎症的问题，芝麻并不能直接解决这些根本病因。所以，芝麻对脱发有辅助改善的作用，但不能替代针对不同病因的专业治疗。

2024-12-05 浏览 1

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