吃黑芝麻不可以直接让头发变黑，但可以辅助头发变黑。
头发变白或变黄，主要是头发毛囊中的黑色素减少，与先天、后天等因素有关，先天主要是遗传因素导致，后天则与营养不良、情绪、植物神经紊乱、甲状腺功能减退等多种因素有关。黑芝麻是一种食物，黑芝麻含有蛋白质、维生素、矿物质、胱氨酸、半胱氨酸等多种营养成分，可以帮助身体补充营养，并没有让头发变黑的能力。头发发白或发黄时，应该明确具体的病因，针对性治疗才能让头发颜色变黑。但头发发白或发黄时，可以适当吃些黑芝麻，帮助身体补充营养，有一定的辅助头发变黑的效果。
头发发白或发黄者想要变黑，应该去正规医院，由专业医生结合病因指导治疗，再适当通过食物辅助治疗。平常要保持乐观、平和的心态，避免焦虑、不安、紧张。改正不良饮食习惯，注意饮食营养均衡，不抽烟、喝酒，不熬夜，适当参加体育锻炼。
吃黑芝麻皮肤会变黑吗
聂小娟
副主任医师 山东省立医院
吃黑芝麻皮肤不会变黑。黑芝麻是比较常见的一种食物，含有较丰富的亚油酸、油脂、蛋白...
长白发吃什么能变黑
王晓彦
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
长白发可以吃一些黑芝麻、黑豆、有机糙米、中成药等促进头发变黑。1.黑芝麻。黑芝麻...
黑芝麻会让人变黑吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
黑芝麻不会让人变黑。皮肤颜色主要由黑色素细胞产生的黑色素决定，而黑芝麻中的色素属...
桑叶和黑芝麻能让白发变黑吗
张子义
主任医师 中日友好医院
桑叶和黑芝麻无法让白发变黑。白发形成的主要原因是毛囊黑色素细胞功能衰退或死亡，这...
吃黑芝麻眼睛会变黑吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
吃黑芝麻不会让眼睛变黑。眼睛的颜色主要由虹膜中的黑色素含量决定，这是先天遗传因素...
喝黑芝麻糊头发会变黑吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
喝黑芝麻糊头发有可能会变黑。黑芝麻糊是一种营养丰富的食物，黑芝麻中含有丰富的营养...
黑芝麻吃多久白发变黑
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
黑芝麻对白发变黑的效果因人而异，通常需要长期坚持食用3-6个月才可能观察到改善。...
吃黑芝麻头发会变黑吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
黑芝麻并不能让头发变黑。虽然黑芝麻含有丰富的营养成分，但其黑色素属于植物色素，与...
吃黑芝麻头发会变黑吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
掉头发可以吃黑芝麻吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
掉头发可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的营养成分，对头发健康有积极的影响。黑芝麻富含...
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