被臭虫咬了可以使用抗组胺药缓解瘙痒、局部涂抹类固醇药膏减轻炎症、冷敷缓解不适、保持皮肤清洁预防感染、严重时就医寻求专业治疗。具体分析如下：
1.使用抗组胺药缓解瘙痒：抗组胺药能够有效抑制组胺的释放，从而减轻被臭虫咬后引起的瘙痒感。常见的抗组胺药有口服片剂和外用喷雾，根据个人情况选择合适的剂型。使用时应遵循医嘱，避免过量使用，以免引起不良反应。
2.局部涂抹类固醇药膏减轻炎症：类固醇药膏具有抗炎作用，能够迅速减轻被咬部位的红肿和炎症。使用时应注意药膏的浓度和涂抹频率，避免长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩或其他副作用。
3.冷敷缓解不适：冷敷能够收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻被咬部位的肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次敷10-15分钟，间隔一段时间后再重复。冷敷时应注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
4.保持皮肤清洁预防感染：被臭虫咬后，皮肤可能会出现破损，容易引发感染。保持皮肤清洁非常重要。可以使用温和的肥皂和清水清洗患处，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗后可以涂抹抗菌药膏，预防细菌感染。
5.严重时就医寻求专业治疗：如果被臭虫咬后症状严重，如出现大面积红肿、剧烈疼痛、发热等症状，应及时就医。医生会根据具体情况开具合适的药物或进行其他治疗措施，以确保病情得到有效控制。
被臭虫咬后，除了上述治疗方法外，还应注意避免抓挠患处，以免加重症状或引发感染。同时，保持室内环境清洁，定期清洁床铺和家具，减少臭虫滋生的机会，预防再次被咬。
