心情会影响经期吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

心情会影响经期。

心情对女性的经期确实有着较为显著的影响。从生理机制上来说，人的情绪状态与体内的激素水平密切相关。当心情长期处于焦虑、紧张、压力大或者过度悲伤等不良状态时，会导致大脑皮层的功能受到干扰，进而影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运转，使得激素分泌失衡。这种激素分泌的紊乱可能会引起月经周期的改变，比如导致月经提前或推迟，经量的异常增减等。同时，不良心情还可能会加重经期身体的不适感，如加剧痛经、乳房胀痛等症状，让女性在经期更加难受。而且，长期的心情不佳不仅会影响到这一次的经期，还可能对后续的月经周期产生持续的不良影响，甚至可能引发一些妇科疾病。女性要重视自己的心情和情绪状态，保持积极乐观的心态，学会合理释放压力和负面情绪，这对于维持正常的月经周期以及自身的健康都非常重要。当发现经期因为心情受到明显影响时，要及时调整情绪状态，若问题持续且严重，应及时寻求医生的帮助和建议。

2024-08-22 浏览 11

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