许多中草药具有调和五脏六腑的功效，通过平衡气血阴阳、调理脏腑功能，达到养生保健的目的。传统中医理论认为，五脏六腑相互关联，需整体调理，而中草药因其天然属性和协同作用，成为调理身体的重要手段。
具有调和五脏六腑作用的中草药种类丰富。人参补气健脾，益肺生津，适用于气虚乏力、脾胃虚弱；黄芪补气升阳，增强免疫力，改善肺脾功能；当归活血补血，调理肝血不足；茯苓健脾利湿，宁心安神，促进水液代谢；枸杞滋补肝肾，益精明目，适合肝肾阴虚；山药补脾养胃，益肺固肾，改善消化功能；甘草调和诸药，补脾益气，缓解药物毒性；陈皮理气健脾，燥湿化痰，改善脾胃气滞；五味子收敛固涩，益气生津，宁心安神；熟地黄滋阴补血，益精填髓，适用于肝肾不足。这些草药既可单用，也可配伍成方，如四君子汤、六味地黄丸等，以增强疗效。
使用中草药调理五脏六腑时需注意辨证施治，不同体质和症状需针对性用药。部分草药如人参、黄芪性温，阴虚火旺者慎用；当归活血，孕妇不宜；甘草长期服用可能引起水肿。建议在专业中医指导下使用，避免自行配伍或过量服用。中草药调理需结合健康饮食和规律作息，才能更好发挥功效。
中医养生五脏六腑作用
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主任医师 中日友好医院
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中医的五脏六腑与西医的区别
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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