胃糜烂能不能吃包子和喝酸奶

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃糜烂患者可以吃包子和喝酸奶，但要注意食用的方式和量。

包子是一种常见的面食，其主要成分是面粉，面粉经过发酵后相对容易消化吸收。包子的馅料种类多样，如果是素馅包子，如青菜香菇馅等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，比较适合胃糜烂患者。肉馅包子如果适量食用也可以补充蛋白质等营养成分。不过，吃包子时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽增加胃部消化负担。酸奶含有丰富的蛋白质、钙以及益生菌。益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，对于整体的消化功能有一定的积极影响。但要注意，胃糜烂患者喝酸奶不能空腹喝，空腹时胃酸分泌多，会影响酸奶中益生菌的活性，最好是在饭后半小时到两小时之间饮用。

胃糜烂患者在食用包子和酸奶时也有一些注意事项。包子如果过于油腻或者辛辣，如纯肥肉馅包子或者加了很多辣椒的包子就不适合食用，以免刺激胃黏膜加重糜烂。对于酸奶，要选择低糖或者无糖的原味酸奶，避免选择添加大量糖分和果粒的酸奶，因为过多的糖分会刺激胃酸分泌，不利于胃糜烂的恢复。同时，如果患者在食用包子或者酸奶后出现胃部不适，如疼痛、腹胀、恶心等症状，应停止食用并及时就医。

2024-11-22 浏览 31

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