饭后什么时候可以健身

产后什么时候可以减肥

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

很多女性在生产之后都会面临着同样的一个烦恼，那就是产后肥胖，由于在怀孕期间以及产...

饭后什么时候散步最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时以后散步比较好。饭后马上散步是不合适的，因为刚吃完饭时，大量血液集中在...

绿豆海带汤什么时候喝好

高晓燕 主任医师  吉安市中心人民医院

可能很多北方人都没有听过绿豆海带汤，但在南方，这是每个家庭都会做的一种糖水，因为...

怀孕什么时候开始吃叶酸

程娇影 副主任医师  中日友好医院

叶酸学名维生素B9，是广泛存在于植物中的一种维生素，对人体的健康十分重要，特别是...

新冠疫苗什么时候可以打

黄丽静 副主任医师  钦州市第一人民医院

目前很多人听说新冠疫苗可以免费接种，都想尽快的打新冠疫苗，好保证自身的自身不被新...

桑葚汁什么时候喝对身体好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

经常喝果汁对于身体是有帮助的，虽然说果汁也是一种饮料，但是毕竟它是天然的，跟我们...

蚕蛹什么时候可以吃

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

什么时候吃蚕蛹并无确切规定。蚕蛹的成分中含有丰富的蛋白质，能补充蛋白质。爱吃的人...

健身后不能做什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

随着人们健康意识的提升，有越来越多的人加入到了健身的队伍中了。不过，有很多人对于...

泡脚什么时候泡最好

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

泡脚什么时候泡最好没有标准答案，一般选择晚上。泡脚具有一定促进血液循环、缓解疲劳...

饭前和饭后哪个健身好

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

一般来说，饭后一段时间健身较好，但具体还需根据个人情况和运动类型来决定。饭后经过...