预防近视按摩手法有哪些

预防近视的按摩手法有很多，预防近视坚持做按摩治疗，有非常好的效果。按摩的手法有很多，常用的按摩手法主要是按、揉、点。

按的方法就是用手指或手掌在皮肤上，有节奏进行按摩。当然，眼部的穴位，一般都是用手指在穴位上进行按摩。而揉的手法，就是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转的活动。眼部穴位的按摩，就是用手指按住穴位以后，在穴位皮肤上进行旋转的活动。点，就是用一个手指的力量来点按穴位，就是对穴位进行加压，属于点穴。

常用的穴位有太阳穴、风池穴、攒竹穴、承泣穴、四白穴、睛明穴、翳明（穴）、合谷（穴）、光明（穴）等穴位。

2022-02-16 浏览 8

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