减肥晚上可以喝白酒吗

减肥期间晚上最好不要喝白酒，不仅对减肥没有帮助，还会对机体产生一系列的不良影响。

长期过量喝白酒会对人体的心血管系统造成严重损害，还会升高人体血液中甘油三酯的含量，非常不利于减肥人群控制血脂水平，尤其是在晚上喝酒，还会导致酒精对消化系统产生负担，容易出现消化性溃疡、脂肪肝等疾病。因此不建议需要减肥的人群在晚上喝白酒，尤其不能过量喝白酒。

对于身体健康的减肥人群，可以在白天适量喝一些白酒，比如一小杯。但如果已经有并发心血管方面疾病的减肥人群，建议不要喝白酒。

2021-12-18 浏览 360

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