运动能去掉脂肪肝吗

运动是否可以去掉脂肪肝，需要结合脂肪肝类型判断。因为脂肪肝的类型不同，采取的方法也会有所差异。

一般来说，脂肪肝的出现主要是由于肝细胞内脂肪堆积过多所引起，也可能和长期饮酒造成的慢性肝脏损伤有关，初期表现为酒精性脂肪肝，随之会进展为酒精性脂肪性肝炎或肝纤维化、肝硬化等。

也有部分患者出现脂肪肝，主要是由于胰岛素抵抗肥胖症等所致，会导致慢性肝损伤，出现脂肪肝的症状。而对于超重肥胖等引起的非酒精性脂肪肝患者，通过适当运动可以加速体内脂肪的代谢，有利于脂肪肝症状的缓解。但是需要注意，对于酒精性脂肪肝患者则运动无效。

建议患者出现脂肪肝之后，需要尽快地配合医生明确具体病因，并针对性地处理。平时要清淡饮食，避免吃高脂和辛辣食物。

2022-07-04 浏览 8

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