一般来说，当宝宝体温超过37.5℃时就可以考虑使用退热贴。
退热贴是一种常见的物理降温用品，通过凝胶中的水分蒸发来带走体表的热量，从而起到降低体温的作用。当宝宝开始发热时，使用退热贴可以帮助缓解不适，尤其是对于低热状态37.5℃-38.5℃之间可能较为有效。能够在一定程度上减轻宝宝因发热带来的烦躁和不适感，让宝宝感觉稍微舒适一些。同时，退热贴使用方便，通常直接贴在宝宝的额头或其他合适的部位即可。
退热贴只是一种辅助降温措施，并不能替代其他必要的治疗。如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，如精神萎靡、呼吸急促、频繁呕吐等，单纯依靠退热贴可能无法解决问题。此时，家长应密切观察宝宝的情况，并及时就医，以便明确发热的原因，并采取相应的治疗措施。在使用退热贴时，家长也要注意正确的使用方法和使用时间。要确保退热贴粘贴牢固，避免宝宝在活动中脱落。同时，不要长时间持续使用同一片退热贴，以免影响降温效果。如果宝宝对退热贴的材质过敏，可能会出现皮肤发红、瘙痒等不良反应，应立即停止使用。
