腿没力气是什么原因

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

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腿没力气多考虑是环境因素、过度劳累、受到外伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者明确病因后进行治疗。

1.环境因素。

如果所处环境温度过低，并且不注意自身保暖，寒气可能会刺激腿部肌肉，出现乏力、皮肤发红、肿胀等症状，建议患者转移到温暖舒适的环境当中，并适当进行热敷缓解症状。

2.过度劳累。

如果长时间从事重体力劳动得不到休息，通常会导致肌肉当中乳酸堆积过多，肌肉过度疲劳，出现腿部没力气、疲劳、嗜睡等症状。建议患者及时休息并适当按摩可缓解症状，平时应避免剧烈运动。

3.受到外伤。

若是腿部受到剧烈打击或碰撞，可能导致局部软组织受损，出现疼痛、肿胀、无力等症状。患者可以采取局部冷敷的方式，辅助控制病情。

4.肌肉劳损。

通常是肌肉长期、持续保持同一姿势或动作引起的，可能会导致腿部肌肉受损，出现活动受限、力气减小、针刺感等症状。患者可以轻揉腿部，帮助放松局部肌肉，改善不适症状。

5.腰椎间盘突出症。

主要是腰椎间盘退行性病变引起的，患者腰椎部位可能会受到影响，出现腿部乏力的症状，还可能出现腰背僵直、腰酸背痛等症状。建议患者遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，有助于改善疾病引起的不适症状。

在日常生活当中，尽量避免剧烈运动，多注意休息，以免加重病情。

2023-12-01 浏览 15

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