老人身体发软是什么原因

我们可以发现，在生活中有很多人在进入老年之后，身体会变软，这是什么原因造成的呢?为什么人老后身体会变软呢?

老人身体发软是什么原因?

1.肌肉萎缩造成的。当人进入老年之后，不管是肌肉的力量还是肌肉的弹性，都会有不同程度的退化，然后就会出现肌肉萎缩的情况，外在表现就是身体发软。

2.骨质疏松造成的。人到了老年之后，钙流失的情况非常严重，进而就会普遍出现骨质疏松的情况。当腰椎的脊髓无法支撑身体的重量后，就会出现肉体“瘫软”在骨架上的感觉。由于缺少了骨架的支撑，所以老年人的身体不仅会看上去软，实际上也是很软的。另外，骨质疏松还非常容易导致关节疼痛、骨骼变形、骨折等不良状况的出现，所以在生活中一定要加大对钙的补充，并且多吃富含蛋白质、维生素等的食物，这样能够帮助肌肉的维持，减少身体“瘫软”的情况。

3.疾病以及身体虚弱造成的。当人步入老年之后，特别是再感染了一些疾病之后，身体会慢慢的变得虚弱，各项指标都达不到正常的范围，进而会出现身上没有力气，肌肉萎缩，肌肉中的活性因子大量减少等症状，最后出现身体发软的现象。

总的来说，当人进入老年时代以后，身体发软是一个正常的、不可回避的问题。不过，在中老年的时候在平时多注重补钙与身体锻炼，并且经常晒晒太阳，保持一个愉悦的心态，这样能够减轻身体发软的程度。