一岁宝宝睡觉头上出汗多是什么原因

1岁宝宝睡觉头上出汗多，常见的原因主要包括生理性因素、缺钙、病后体虚等，需要针对不同的原因进行有效改善，促进宝宝良好睡眠。

1.生理性因素。很多生理性因素都可能会造成1岁宝宝睡觉头上出汗多，比如环境温度比较高、睡前剧烈活动、被子盖得太厚等，只要及时调节室内的温度、睡前避免剧烈活动、被子保暖适度等，就会减少宝宝睡觉头上出汗多的现象。

2.缺钙。1岁的宝宝如果平时不注意补钙，或者偏食、挑食等，会造成缺钙现象出现，导致神经兴奋性增高，因此会在睡觉时出现头上出汗多的现象。可以遵医嘱适度补钙，比如口服乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液、维生素AD滴剂等。平时注意饮食均衡，多吃一些含钙食物，比如牛奶、豆浆等。

3.病后体虚。1岁的宝宝生病恢复期会出现睡觉的时候头上出汗比较多的现象，主要是生病后抵抗力低下，身体素质较差而造成。需要加强护理，避免受凉。可以遵医嘱服用解表固汗的中药进行调理，比如玉屏风口服液等。

2022-09-23 浏览 79

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