痛风能吃坚果类的东西吗

痛风患者能吃坚果类的食物。

坚果类的食物里面含有的嘌呤并不多,属于低嘌呤或者中等嘌呤类食物,痛风病人是可以适当食用的,但是注意不要多吃。坚果大多属于植物的种子,其中含有大量的氨基酸以及优质蛋白质,可以为人体合成蛋白质提供原料。此外,还含有丰富的维生素如维生素B6、维生素E、胡萝卜素等,对提高病人视力、帮助重要酶合成以及清除人体内自由基都有好处。还含有很多元素如铁、锌、钙等,对血红蛋白合成、维持关节稳定性以及提高免疫力有好处。

此外,坚果中含有大量不饱和脂肪酸,可以辅助降低血低密度脂蛋白含量以及增加高密度脂蛋白含量,对预防动脉粥样硬化有好处,所以可以适当吃些坚果。但是因为坚果中油脂比较多,所以不建议多吃。

2022-05-12 浏览 7
相关文章

痛风能吃螃蟹吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

痛风的症状一直都是人们烦躁的一种病症之一,经常病发于身体的一些关节处,而且痛风患...

痛风能吃小龙虾吗

梁歌宏 副主任医师  天津医科大学第二医院

痛风属于关节炎的一种,是一种因为尿酸代谢障碍引起的疾病,而小龙虾是现在火爆大街小...

痛风能吃豆腐吗

梁歌宏 副主任医师  天津医科大学第二医院

痛风症状的出现往往与体内尿酸过高有很大关系,大量的痛风患者在日常饮食生活中要注意...

痛风不可以吃什么东西

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风急性期和非急性期不可以吃的东西是有区别的。通常急性期不可以吃的东西较多,如豆...

痛风可以吃坚果吗

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风可以少量吃点坚果,最好不要食用过多。痛风出现后需要注意个人饮食,保持均衡饮食...

痛风能吃鸡蛋吗?

梁歌宏 副主任医师  天津医科大学第二医院

随着生活质量的逐渐提高,许多人喜欢食用海鲜类或者其他的高嘌呤食物,但是它却会致使...

痛风能吃野菜草头吗

李玉慧 副主任医师  北京大学人民医院

痛风能吃草头。草头属于野菜类,同时具有药食同源的作用,具有清热解毒、清除湿热、利...

痛风能吃野菜蒿菜吗

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风能吃蒿菜。蒿菜即茼蒿,含有大量膳食纤维和多种微量元素,嘌呤含量低,非常适合痛...

痛风能吃苹果吗

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风能吃苹果。痛风患者在饮食上主要是避免吃高嘌呤食物,例如动物内脏、海鲜、牛肉、...

痛风什么东西不能吃

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风不能吃高嘌呤含量的食物、高糖高脂食品,除此之外也不能喝酒。痛风急性期是建议每...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据