腺病毒感染的预防需注意保持个人卫生、避免接触感染者、加强环境消毒、增强自身免疫力、接种疫苗。具体分析如下：
1.保持个人卫生：腺病毒主要通过飞沫和接触传播，勤洗手是有效预防手段。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在接触公共物品后。避免用手触摸口鼻眼，减少病毒侵入机会。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩，及时丢弃并洗手。
2.避免接触感染者：腺病毒传染性强，近距离接触易导致传播。尽量减少与发热、咳嗽等症状者的接触。在流行期间避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。感染者应居家隔离，避免与他人共用物品。
3.加强环境消毒：腺病毒在物体表面可存活较长时间，定期消毒常接触的物品如门把手、玩具等。使用含氯消毒剂或酒精擦拭，保持室内通风。医疗机构和托幼机构需加强环境清洁，防止交叉感染。
4.增强自身免疫力：良好的免疫力可降低感染风险。保持规律作息，保证充足睡眠。均衡饮食，多摄入富含维生素的食物。适度运动有助于提高抵抗力，避免过度疲劳。
5.接种疫苗：部分腺病毒疫苗可用于特定人群预防，如军事人员或免疫力低下者。接种前需咨询医生，了解适应症和禁忌症。疫苗虽不能覆盖所有腺病毒亚型，但能显著降低重症风险。
预防腺病毒感染需综合多方面的措施，单纯依赖某一方法效果有限。出现疑似症状应及时就医，避免自行用药。儿童、老年人及慢性病患者更需加强防护。
