退行性膝关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：退行性膝关节炎的药物治疗以缓解疼痛和改善关节功能为主。常用药物包括非甾体抗炎药，可减轻炎症和疼痛；关节腔注射透明质酸能润滑关节，延缓软骨磨损；口服软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能促进软骨修复。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：物理治疗通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解症状。热敷促进局部血液循环，减轻僵硬；冷敷适用于急性疼痛期，可减少肿胀；超声波能深层作用于组织，缓解炎症。物理治疗需根据病情选择合适方法，避免过度刺激。
3.运动康复：适度运动可增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。推荐低冲击运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯或深蹲。康复训练包括直腿抬高、靠墙静蹲等，需循序渐进，避免剧烈动作加重损伤。
4.中医治疗：中医采用针灸、推拿、中药外敷或内服等方式调理。针灸刺激穴位缓解疼痛；推拿改善局部气血循环；中药如独活寄生汤可祛风除湿。中医治疗需辨证施治，结合个体情况选择方案。
5.手术治疗：对于晚期严重病例，手术可能是必要选择。常见方式包括关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换术。手术旨在修复或替换受损关节，术后需配合康复训练恢复功能。
治疗过程中需避免过度劳累或受凉，保持合理体重减轻关节压力。定期复查并根据症状调整方案，早期干预效果更佳。饮食宜清淡，适当补充钙质和维生素。
