尿酸高有什么危害

尿酸高会引发痛风、肾脏损害、心血管疾病、代谢综合征、关节损害。具体分析如下：

1.痛风：尿酸高时，尿酸盐结晶会在关节及周围组织沉积。这些结晶会刺激关节滑膜，引发炎症反应，导致关节红肿、疼痛、发热等症状，严重影响患者的生活质量，且痛风容易反复发作，给患者带来极大的痛苦。

2.肾脏损害：过高的尿酸会加重肾脏的代谢负担。尿酸盐结晶可能在肾间质、肾小管等部位沉积，引发间质性肾炎、肾小管损伤等。长期可导致肾功能不全，严重时甚至发展为肾衰竭。同时，肾脏功能受损又会进一步影响尿酸的排泄，形成恶性循环。

3.心血管疾病：尿酸高与心血管疾病的发生密切相关。尿酸可促进氧化应激反应，损伤血管内皮细胞，导致血管内皮功能紊乱。还会促使血小板聚集、黏附，增加血液黏稠度，容易形成血栓，进而增加冠心病、高血压等心血管疾病的发病风险。

4.代谢综合征：尿酸高往往与肥胖、高血脂、高血糖等代谢紊乱因素相伴。会干扰胰岛素的信号传导，降低胰岛素的敏感性，从而影响血糖的代谢。同时，尿酸高也与脂肪代谢异常有关，可能促使甘油三酯等脂质成分在体内异常堆积，进一步加重代谢综合征的发展。

5.关节损害：除了引发痛风性关节炎外，长期尿酸高还会对关节造成慢性损害。尿酸盐结晶持续刺激关节软骨和骨质，会导致关节软骨的破坏、骨质侵蚀，使关节变形、活动受限，严重影响关节的正常功能，尤其在手指、脚趾、膝关节等部位较为常见。

尿酸高的人群在日常生活中，应避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。要增加饮水量，促进尿酸的排泄。同时，适当运动，控制体重，戒烟限酒，定期体检监测尿酸水平。