尿酸高的危害是什么

尿酸高的危害主要有引发痛风、损害肾脏、增加心血管疾病风险、影响关节功能、累及代谢系统。具体分析如下：

1.引发痛风：尿酸过高时，尿酸盐结晶会在关节及周围组织沉积。这些结晶会刺激关节滑膜，引发炎症反应，导致关节剧痛、红肿、发热等症状，严重影响患者的生活质量，且痛风容易反复发作，给患者带来极大的痛苦。

2.损害肾脏：尿酸主要通过肾脏排泄，高尿酸血症可导致尿酸盐在肾脏沉积。这会影响肾脏的正常代谢和排泄功能，引发肾间质炎症、肾小管萎缩等病变，长期可发展为慢性肾功能不全，严重时甚至会导致肾衰竭。

3.增加心血管疾病风险：尿酸高与心血管疾病的发生密切相关。高尿酸可促使血管内皮细胞功能紊乱，导致血管收缩、舒张功能异常，同时还会促进血小板的黏附、聚集，增加血栓形成的风险，进而引发冠心病、高血压等心血管疾病。

4.影响关节功能：尿酸盐结晶长期在关节处沉积，除了引发痛风急性发作外，还会逐渐侵蚀关节软骨和骨质，造成关节畸形，影响关节的正常活动功能，使患者的关节活动受限，严重时可能丧失劳动能力。

5.累及代谢系统：尿酸高往往与代谢综合征相关联，可影响体内糖、脂代谢。可能干扰胰岛素的正常作用，使血糖升高，增加患糖尿病的风险；同时也会使血脂代谢紊乱，导致血液中甘油三酯、胆固醇等脂质成分升高，进一步加重代谢异常的状况。

尿酸高的人群在日常生活中应避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，戒烟限酒，多饮水以促进尿酸排泄，适当运动控制体重，定期体检监测尿酸水平等。