喝酒会加重腰间盘突出吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

喝酒可能会加重腰间盘突出。

腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的退变、损伤等因素导致。而酒精对人体有一定的刺激性和影响。当饮酒后，酒精会进入血液并在体内循环，可能会引起局部的血管扩张，导致腰部肌肉等软组织充血、水肿，进一步加重腰部的炎症反应，从而使腰间盘突出的症状，如腰痛、下肢放射痛等更加明显。喝酒后可能会使人的意识和平衡能力受到一定影响，容易出现姿势不当或意外摔倒等情况，这也可能会对腰部造成额外的损伤，加重腰间盘突出的病情。而且，长期过量饮酒还可能影响身体的整体健康状况，如导致肝脏、神经系统等的损害，间接对腰间盘突出的恢复产生不利影响。

在日常生活中，对于患有腰间盘突出的人来说，应尽量避免饮酒或减少饮酒量，以防止病情的加重。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，适当进行腰部的锻炼，增强腰部肌肉的力量，以稳定腰椎。还要注意腰部的保暖，避免受寒。如果腰间盘突出症状严重，应及时就医，进行规范的治疗，如休息、物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对于整体健康和腰间盘突出的防治都具有重要意义。只有综合采取多种措施，才能更好地控制腰间盘突出的病情，减少其对生活和工作的影响。

2024-10-13 浏览 6

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