怎么防止孕吐

防止孕吐的方法有:

1.平时需要多注意清淡饮食,避免暴饮暴食。尽量不要吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物,通过少食多餐的方法缓解呕吐的症状。

2.平时还可以适当地喝一些柠檬水和蜂蜜水,可以缓解胃部不适症状,对孕吐也有一定的好处。

3.在餐后也可以适当地进行运动,促进胃内容物的消化。

4.如果呕吐症状比较严重,也可以口服维生素B6,甚至在医生下指导下补充液体。

5.平时还需要保持室内空气流通,少去有异味、人流量大的地方。

2022-01-04 浏览 331
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