茉莉花茶可能无法直接达到减肥的目的，但是能辅助刮油减肥，平时可以适当的饮用。
茉莉花茶属于一种比较常见的饮品，其中含有大量的挥发油性物质，也含有较多的茶多酚，能够加速胃肠道的蠕动，调节脂肪代谢平衡，可以达到降低胆固醇的目的。如果有减肥的需求，可以适当的喝茉莉花茶，加速新陈代谢。
但是其中也含有一定量的咖啡因，应避免过量饮用，否则可能会导致神经中枢紊乱，可能会出现失眠多梦的情况，也有可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气的症状。
减肥期间的人群，需要严格的控制饮食，应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，减少热量的摄入。平时可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，补充体内所需要的膳食纤维。同时应根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，减少热量的堆积。如果出现了其他不适症状，需要及时就诊。
茉莉花茶有什么作用
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
很多人都有饮茶的习惯，其中茉莉花茶到了众多爱茶人士的青睐。茉莉花茶清香浓郁、口感...
茉莉花茶上火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
茉莉花茶通常不会上火，为理气止痛的茶饮，不会导致患者上火。茉莉花茶有辟秽开郁、理...
茉莉花茶对胃好吗
张子义
主任医师 中日友好医院
茉莉花茶对胃有一定益处，适量饮用可以促进消化、缓解胃部不适。茉莉花茶以绿茶为基底...
孕妇能喝茉莉花茶吗
王少为
主任医师 北京医院
孕妇可以适量饮用茉莉花茶，但需注意控制饮用量和饮用时间。茉莉花茶属于花茶类，由绿...
茉莉花茶减肥吗
张子义
主任医师 中日友好医院
茉莉花茶能起到辅助减肥的作用。茉莉花茶属于花茶的一种，味辛、微甘，性温，具有顺气...
孕妇能喝茉莉花茶吗
王少为
主任医师 北京医院
孕妇可以适量喝茉莉花茶。孕妇适量饮用茉莉花茶是可以的。茉莉花茶具有独特的香气和一...
茉莉花茶能去胃火吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
茉莉花茶对去胃火有一定的作用。茉莉花茶具有清香辛散的特性。从中医角度看，胃火旺盛...
茉莉花茶去火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
茉莉花茶具有一定的去火功效。茉莉花性微寒，与绿茶结合后，茶汤清凉甘润，能缓解因体...
茉莉花茶提神吗
张子义
主任医师 中日友好医院
茉莉花茶具有一定的提神效果。茶叶中含有的咖啡因是主要提神成分，茉莉花茶作为再加工...
茉莉花茶去火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
茉莉花茶具有一定的去火功效。茉莉花性微寒，与绿茶结合后，茶汤清凉甘润，能缓解因体...
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