单纯舒张压过高能喝咖啡吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

单纯舒张压过高的人不建议喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因等刺激性物质，这些物质可能会对心血管系统产生一定的影响。对于单纯舒张压过高的人来说，本身血压的控制就尤为重要，饮用咖啡可能会进一步刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血管收缩，从而引起血压升高，尤其是舒张压可能会出现更明显的波动，这不利于血压的稳定和控制。喝咖啡还可能带来一些其他的不适，比如心慌、失眠等，而这些不良影响也可能间接对血压产生负面作用。

舒张压过高的人在日常生活中需要格外注意生活方式的调整，以更好地控制血压。除了避免喝咖啡外，还应减少浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。同时，要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。在饮食上，要注意低盐低脂，避免高油高盐高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。还要适度运动，如散步、慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。另外，要注意情绪的稳定，避免情绪大幅波动。定期监测血压，遵医嘱规律服用降压药物。如果对能否饮用咖啡或其他饮品存在疑虑，应及时咨询医生，以便获得更个体化的建议和指导，确保血压得到良好的控制，减少相关并发症的发生。

2024-09-10 浏览 4

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